Senderismo para familias

Información de más de 15 rutas de senderismo para hacer con niños. Consejos y recomendaciones a tener en cuenta antes de hacer senderismo.

Rutas de senderismo para hacer en familia:

  • Sendas fluviales de Villanueva – Celorio
    Situación: Cangas de Onís
    Distancia: 5/8´6 km
    Tiempo: 1 h 30´/ 2 h 30´
    Recorrido: lineal
    Desnivel: ±20 / ±40 m
    Dificultad: baja
    Punto de inicio/final: Cangas de Onís
    Interés: bosque de ribera, fauna, zona salmonera (Sella), monasterio de San Pedro, casonas asturianas (Celorio)
    Recomendada: todos los públicos
    Observaciones: La de Celorio es apta para carros de bebé. Zonas de sombra.
  • Olla San Vicente
    Situación: Cangas de Onís, carretera N-625 (Tornín)
    Distancia: 5 km
    Tiempo: 1 h 30´
    Recorrido: lineal
    Desnivel: ±70 m
    Dificultad: baja
    Punto de inicio/final: bar Puente Dobra
    Interés: bosque de ribera, zona de baño.
    Recomendada: todos los públicos
    Observaciones: apta para carros de bebésólo el primer kilómetro y medio.Paso sobre la piedra resbaladizo con lluvia
  • Ruta Lagos
    Situación: Cangas de Onís (Lagos de Covadonga, PN Picos de Europa)
    Distancia: 6 km
    Tiempo: 2 h 30´
    Recorrido: circular
    Desnivel: ± 150 m
    Dificultad: baja
    Punto de inicio/final: aparcamiento de Buferrera (Lagos de Covadonga)
    Interés: restos de zona minera, hayedo, majadas de pastores, Lagos.
    Recomendada: todos los públicos
    Observaciones: no apta para carros de bebé. Información adicional en el punto de Información del Parque Nacional del aparcamiento o en el CVV Pedro Pidal. PR-PNPE-2. Se puede subir al Pico Bricial o a la Porra de Enol, por lo que la dificultad pasaría a ser media.
  • Orandi
    Situación: Cangas de Onís (Covadonga, PN Picos de Europa)
    Distancia: 5 km
    Tiempo: 2 h 30´
    Recorrido: travesía
    Desnivel: + 300 m – 500m
    Dificultad: baja
    Punto de inicio: curva de Moferos (km 2.7 carretera Covadonga-Lagos)
    Punto final: Covadonga
    Interés: geológico (sumidero kárstico de Orandi), bosque de La Matona (uno de los bosques mixtos mejor conservados del Parque Nacional).
    Recomendada: todos los públicos
    Observaciones: se requieren dos vehículos, un taxi o subir caminando al punto de inicio. PR-PNPE-6.
  • Embalse La Jocica
    Situación: Amieva (PN Picos de Europa)
    Distancia: 6´5 km
    Tiempo: 3 horas
    Recorrido: lineal
    Desnivel: ± 430 m
    Dificultad: media
    Punto de inicio / final: central eléctrica de Restaño (Amieva)
    Interés: paisajístico, hayedo, embalse.
    Recomendada: niños a partir de 7-8 años
    Observaciones: Verano (zonas de sombra), otoño. PR-PNPE-7
  • Bosque de Vegabaño
    Situación: Soto de Sajambre (PN Picos de Europa)
    Distancia: 3 km
    Tiempo: 1 hora 30´
    Recorrido: lineal
    Desnivel: ± 175 m
    Dificultad: baja
    Punto de inicio / final: Soto de Sajambre
    Interés: paisajístico, hayedo, culural.
    Recomendada: todos los públicos.
    Observaciones: Verano (zonas de sombra), otoño. Visita a la Escuela de Soto de Sajambre.
  • Roblón de Vegabaño
    Situación: Soto de Sajambre (PN Picos de Europa)
    Distancia: 3 km
    Tiempo: 4 horas
    Recorrido: lineal
    Desnivel: ± 630 m
    Dificultad: media
    Punto de inicio / final: Soto de Sajambre
    Interés: paisajístico, hayedo, roble milenario.
    Recomendada: niños a partir de 7-8 años
    Observaciones: Verano (zonas de sombra), otoño. Se puede pernoctar en el Refugio de Vegabaño y hacer dos etapas. PR-PNPE-9.
  • GR Arcediano (Pontón-Oseja)
    Situación: carretera N-625- del Pontón (PN Picos de Europa)
    Distancia: 7 km
    Tiempo: 3 horas
    Recorrido: travesía
    Desnivel: + 180 m – 650m
    Dificultad: baja
    Punto de inicio: Puerto del Pontón
    Punto final: Oseja de Sajambre
    Interés: paisajístico, histórico, hayedo.
    Recomendada: todos los públicos.
    Observaciones: se requieren dos vehículos o un taxi. Hay un tramo corto en el que hay que pisar la carretera nacional. Verano (zonas de sombra), otoño. GR-PNPE-201.
  • Río Casaño
    Situación: Cabrales (La Molina)
    Distancia: 10 km
    Tiempo: 3 horas
    Recorrido: lineal
    Desnivel: ± 150 m
    Dificultad: media
    Punto de inicio / final: La Molina (Cabrales)
    Interés: cultural, bosque de castaños.
    Recomendada: todos los públicos, pero en el tramo aéreo hay que tener especial cuidado con los niños pequeños.
    Observaciones: se puede acortar en kilómetros y en desnivel si sólo se quiere ir por la orilla del río y no se llega al Puente Llamero (quedaría en dificultad baja).
  • Lago de Ándara
    Situación: Cillórigo de Liébana (Cantabria, PN Picos de Europa)
    Distancia: 9´5 km
    Tiempo: 4 horas
    Recorrido: lineal
    Desnivel: ± 500 m
    Dificultad: media
    Punto de inicio / final: Jito de Escarandi (carretera CA-1 Sotres-Tresviso)
    Interés: paisajístico, restos de zona minera, geología, lago de Ándara.
    Recomendada: niños a partir de 7-8 años
    Observaciones: ruta de alta montaña que sube a 1800 metros.
  • Aldea de Rubriellos
    Situación: Ponga, desfiladero de Los Beyos (N-625)
    Distancia: 2 km
    Tiempo: 1 h 30´
    Recorrido: lineal
    Desnivel: ± 230 m
    Dificultad: baja
    Punto de inicio / final: Puente Vidosa
    Interés: histórico y cultural.
    Recomendada: todos los públicos
    Observaciones: es un recorrido muy pequeño, pero se puede aprovechar un día que se vaya a conocer la zona sur de Picos de Europa (Valdeón).
  • Roblón de Bustiello (Bosque de Peloño)
    Situación: Ponga (Beleño, Natural de Ponga)
    Distancia: 12 km
    Tiempo: 4-5 horas
    Recorrido: lineal
    Desnivel: ± 450 m
    Dificultad: media
    Punto de inicio / final: Les Bedules
    Interés: paisajístico, hayedo, roble milenario.
    Recomendada: niños a partir de 7-8 años
    Observaciones: Verano (zonas de sombra), otoño.
  • Ruta de los molinos
    Situación: Ribadesella (Cuevas)
    Distancia: 6´5 km
    Tiempo: 3 horas
    Recorrido: lineal
    Desnivel: ± 300 m
    Dificultad: baja
    Punto de inicio / final: Cuevas
    Interés: cultural (molinos de agua), paisajístico, Cuevona.
    Recomendada: todos los públicos
    Observaciones: Verano (zonas de sombra).
  • Camín Encantau
    Situación: Llanes (Valle de Ardisana)
    Distancia: 10 km
    Tiempo 3 horas
    Recorrido: circular
    Desnivel: ± 220 m
    Dificultad: baja
    Punto de inicio / final: Venta El Pobre
    Interés: cultural, bosque, paisajístico.
    Recomendada: todos los públicos.
    Observaciones: hay que pisar tramos de carretera local. Se puede hacer con silla de paseo con rueda de monte.
  • Cueva y entorno de Cobijeru
    Situación: Llanes (Buelna)
    Distancia: 3 km
    Tiempo: 2 horas
    Recorrido: circular
    Desnivel: ± 75 m
    Dificultad: baja
    Punto de inicio / final: Buelna
    Interés: paisajístico, Cueva, baño en la playa de Cobijeru, molino de mareas.
    Recomendada: todos los públicos
    Observaciones: llevar linterna para acceder a la cueva. Paso expuesto por el puente de roca del Salto del Caballo.

Otras rutas:

  • Priena desde Teleña: 9 km. ± 400 m. Dificultad media
  • Priena desde Covadonga: 6 km. ± 530 m. Dificultad media
  • Mofrechu: 8 km. ± 450 m. Dificultad media
  • Pienzu: 11 km. ± 750 m. Dificultad alta
  • Ruta del Cares: 24 km. ± 400 m. Dificultad media
  • Bulnes: 8 km. ± 500 m. Dificultad media
  • Beyu Pen: 8 km. ± 260 m. Dificultad baja
  • Ruta de Las Xanas: 9 km. ± 400 m. Dificultad baja

Rutas en BTT

  • Senda del Oso(Villanueva-Caranga de Abajo): 18 km. ± 120 m. Dificultad media. Lineal
  • Senda Costera(Playa Griega-La Isla-La Griega): 11 km. ± 250 m. Dificultad baja. Circular.
  • Bosque Peloño (Bedules-Granceno): 8´6 km. ± 200 m. Dificultad baja. Lineal.

Rutas con raquetas de nieve

  • Ruta Lagos: 6 km. ± 150 m. Dificultad baja. Circular.
  • Bosque Vegabaño: 3 km. ± 175 m. Dificultad baja. Lineal
  • Bosque Peloño: 8´6 km. ± 200 m. Dificultad baja. Lineal

Aspectos a tener en cuenta

DESTINATARIOS

  • Bebés: requieren necesidades especiales. Hay que tener en cuenta si disponen de mochila portabebés, bandolera o similar, pues la mayoría de los itinerarios no permiten el uso de carritos de bebé (Lagos de Covadonga, Cares…). El sol puede castigar mucho en las horas centrales de los días de verano, por lo que hay que evitar rutas que no dispongan de tramos de sombra (elegir rutas por bosques).
  • Niños (3-12 años): son los que más motivación necesitan para salir a caminar, por lo que conviene realizar rutas con objetivos concretos que justifiquen su esfuerzo y que sean entretenidas para que no se aburran (Beyu Pen, Camín Encantau, una zona de baño, buscar marcas de PR, una cumbre con vistas…)
  • Adolescentes: en función de su forma física pueden realizar la mayoría de excursiones que los adultos. Rutas con pernoctas en refugios de montaña pueden motivarles a vivir una experiencia diferente en la montaña (Vegabaño, Vegarredonda, Vega de Ario).

EQUIPACIÓN

  • Ropa y calzado adecuado: ropa cómoda y transpirable (forro polar, chubasquero, camiseta térmica, calcetines de repuesto). Bota o zapatilla de montaña.
  • Mochila y bastones: muchos niños a partir de los 6 años ya pueden cargar con pequeñas mochilas con poco peso (con algún juguete, agua, ropa de abrigo). Un bastón o palo les ayuda a guardar el equilibrio y a cruzar zonas de barro o pequeños arroyos, así como en los descensos.
  • Comida y agua: tener en cuenta las limitaciones de agua que hay en la montaña (muchas fuentes en los últimos años están secas), por lo que hay que llevar agua de sobra. Convieneque incluyan alguna golosina o comida especial como recompensa.
  • Botiquín: analgésico pediátrico, algo para las picaduras de insectos, tiritas, pinzas para extraer pinchos…
  • LAS 3 G: gorro/a + gafas + guantes
  • Crema solar
  • Mapa/GPS/Móvil con app GPS: el GPS o teléfono con un track del itinerario ayuda a seguir el buen sendero, pero la orografía asturiana puede jugar malas pasadas, ya que en bosques densos o en desfiladeros la señal de los satélites se puede perder, por lo que hay que ser consciente de las limitaciones de esta tecnología. Es conveniente llevar diferentes mapas y guías de la zona, o en su defecto alguna fotocopia de la ruta.

Contenidos e información facilitados por

Estela Alonso
Grupo de Montaña Peña Santa
Dirección: Plaza Camila Beceña, Edificio del Internado 2ª Planta. Apartado de correos 125. Cangas de Onís
Correo electrónico: gmpsanta@hotmail.com
Página web: www.gmpsanta.es

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